Hypnose :

L’hypnose est un état de conscience modifiée qui permet de mettre en relation un individu avec son corps et sa pensée. Autrement dit, il s’agit d’un sommeil artificiel ou provoqué qui est caractérisé par une suggestibilité accrue et une forte réceptivité de toute directive. En principe, l’état d’hypnose est précédé d’une induction et d’un approfondissement. L’hypnose peut être utilisée à des fins thérapeutiques. En effet, il est possible de recourir à la pratique de l’hypnose pour aider une personne à arrêter l’alcool ou à arrêter de fumer ou à se sortir d’une phobie ou d’un état de stress. On peut recenser un bon nombre de techniques d’hypnose entre autres celle de l’hypnose ericksonienne. Ce type d’hypnose se base sur la mobilisation de l’inconscient d’un patient afin de guérir rapidement des maladies de différentes sortes. Il existe également l'autohypnose qui consiste à aboutir à un effet hypnotique par soi-même. Une séance thérapeutique par hypnose peut aller de quelques minutes à environ une demi-heure. Pour ce qui est de la forme du traitement par hypnose, la plus utilisée est la suggestion. Ainsi, le patient et l’hypnotiseur se parlent et ce dernier se focalise sur un stimulus avant de le diriger petit à petit son sujet vers une conscience modifiée. Il est tout de même à noter que même si elle tient un grand rôle dans le domaine de la psychothérapie expérimentales et de la psychopathologie, on a toujours du mal à donner une vraie définition de l’hypnose jusqu’à nos jours...